الرجال ، كجنس أقوى ، لديهم نقاط ضعفهم. واحد منهم هو ضعف الانتصاب. يمكن أن تحدث في أي عمر. زيادة الفاعلية ممكنة بالوسائل العلاجية وطرق الطب التقليدي.
سنتحدث اليوم عن جميع أنواع الطرق لزيادة الفاعلية: من الأدوية إلى الطرق الشعبية والطعام. لكن عليك أن تبدأ بأسباب ضعف الانتصاب.
أسباب اضطرابات الفاعلية
عادةً ما يكون للانتصاب آلية وعائية: يتم تزويد الأجسام الكهفية للقضيب بأوعية صغيرة. أثناء الإثارة الجنسية ، يزداد تدفق الدم وتتوسع الأوعية الدموية ويزداد حجم القضيب. مع ضعف الانتصاب ، لا يحدث شيء مثل هذا ، نظرًا لوجود تضيق الأوعية وضعف إمداد الدم.
المجموعة الأولى من الأسباب المرتبطة بضعف الفاعلية لدى الرجال هي نفسية. يكاد يكون من المستحيل حلها بالأدوية.
تقليل فاعلية الأمراض المختلفة. كيفية زيادة الفاعلية لدى الرجال ، يعرف طبيب المسالك البولية على وجه اليقين ، أن الزيارة ضرورية لجميع الرجال بعد 30 عامًا. يتم حل هذه المشكلة بالأدوية التي تزيد من تدفق الدم إلى القضيب وتزيل المواد التي لا تتميز بها من الجسم.
انخفاض الفاعلية يساهم في زيادة الوزن ونمط الحياة المستقرة. يقلل بشكل كبير من مستوى تعاطي الكحول التستوستيرون والمخدرات والمهدئات.
زيادة الفاعلية عمل يهدف إلى تحسين وظيفة الانتصاب لدى الرجل ونوعية حياته الجنسية. يشملوا:
- تناول الأدوية ،
- تناول الأطعمة الصحية
- نمط الحياة الصحيح ،
- الطرق الشعبية لزيادة الفاعلية.
أدوية الفعالية
يتم تحقيق تقوية الفاعلية لدى الرجال عن طريق تناول الأدوية. هذه فئة كبيرة من الأدوية. وهو ما يؤدي إلى توسع أوعية القضيب ، وزيادة تدفق الدم إليه ، ونتيجة لذلك يحدث الانتصاب المستمر.
لا تأخذ العقاقير للفعالية مع الأطعمة الدهنية. يتداخل مع امتصاص الدواء في الأمعاء مما يؤدي إلى انخفاض فعاليته. تأخر ظهور الانتصاب إلى أجل غير مسمى.
خطير على الصحة والحياة هو تناول الأدوية لزيادة فاعلية الذكور إلى جانب النترات ، مثل النتروجليسرين. هاتان المجموعتان من الأدوية تؤديان إلى توسع الأوعية - توسع الأوعية. إنها تقوي عمل بعضها البعض ، وفي نفس الوقت هناك انخفاض حاد في ضغط الدم ، حتى الانهيار ، وغالبًا ما يحدث هذا أثناء الجماع.
المكون الرئيسي للعقاقير هو فاردينافيل ، سيلدينافيل. يحدث تأثير استخدام الأجهزة اللوحية على الفور تقريبًا: بعد 15 دقيقة من أخذ الدم يبدأ التدفق بشكل مكثف إلى القضيب. لوحظ زيادة في الفاعلية في غضون 3 أيام. كآثار جانبية ، يمكن أن يحدث صداع واضطرابات في الجهاز الهضمي.
يجدر استخدام الأدوية للفعالية فقط بعد استشارة طبيب المسالك البولية. قبل اللجوء إلى العقاقير الاصطناعية ، يجب أن تجرب طرقًا طبيعية لزيادة الفاعلية.
منتجات للقوة
هناك العديد من المنتجات التي تحفز قوة الرجل وتحسن الحالة المزاجية. بادئ ذي بدء ، إنه كرفس - أوراق ، سويقات وجذر. لا يزيد نبات الخضار الأخضر من الفاعلية فحسب ، بل يقلل أيضًا من الوزن بشكل فعال ، مما يساهم في تحسين الحالة العامة للرجال.
يحتوي الكرفس على تأثيرات مضادة للحساسية ومطهر ومضاد للالتهابات والتئام الجروح. ومن المعروف أن له خصائص ملين معتدل.
إنها قادرة على تحسين النغمة العامة للجسم ، وتعزيز الأداء. سلطة الكرفس مع الجوز لها خصائص تقوية عامة مفيدة.
منتج آخر مفيد للرجال هو بذور اليقطين والمستحضرات القائمة عليها. حفنة تؤكل يوميا ستكون مفيدة جدا للبروستاتا.
من المفيد بيض الدجاج والسمان بأي شكل من الأشكال. يوصي الطب التقليدي بتناول صفار واحد مسلوق يوميًا. يمكن وينبغي استهلاك الطماطم (البندورة) للرجال بأي شكل من الأشكال. تحتوي على مادة الليكوبين التي تقي من سرطان البروستاتا.
يمكن للفلفل الحريف أن يكون له تأثير فوري على تحفيز الدم. الفائدة الخاصة للنبات هي تنقية الدم ككل ، ونتيجة لذلك يمكن للإشارات الهرمونية أن تمر عبر الجسم. الفلفل الحار هو منشط فعال لجهاز المناعة.
الأسماك والمأكولات البحرية غنية بالبروتينات والعناصر النزرة وخاصة اليود. أنها تساعد على تحسين الدورة الدموية في أعضاء الحوض وزيادة الفاعلية بشكل طبيعي. لتحقيق التأثير الجنسي المطلوب ، من المستحسن تناول المأكولات البحرية في صورة مسلوقة ومخبوزة.
تشمل المنتجات المثيرة للشهوة الجنسية فطر البورسيني. إنها غذاء بروتيني غني بالزنك وله تأثير إيجابي على الفاعلية.
لنفس الغرض ، تم استخدام البصل من جميع الأنواع منذ العصور القديمة. وهي مفيدة في شكلها النيء والمطبوخ ، كجزء من الأطباق المختلفة.
البطيخ والبطيخ لهما تأثير إيجابي على فاعلية الذكور. الزنجبيل مثير للشهوة الجنسية ، أي منتج يعزز الرغبة الجنسية. إن استخدامه المنتظم له تأثير إيجابي على تحسين وظيفة الانتصاب.
المكسرات ومنتجاتها تسمى "سيارة الإسعاف" لقوة الذكور. تحتوي على بروتين نباتي وفيتامين هـ. يمكنك شربها مع حليب الماعز أو حليب البقر الطبيعي.
تخلط المكسرات مع الفواكه المجففة المفرومة: الزبيب ، الخوخ ، المشمش المجفف. لزيادة وتيرة الانتصاب ومدته ، تناول 2-3 ملاعق صغيرة من الخليط في الصباح على معدة فارغة ، وشرب منتجات الألبان المخمرة أو اللبن الطبيعي.
المنتجات الطبيعية ليس لها آثار جانبية ولها تأثير إيجابي على مستويات هرمون التستوستيرون. إن زيادة قوة الذكور بالمنتجات العادية متاحة للجميع.
العلاجات الشعبية للقوة
كيف تزيد الفاعلية عند الرجل دون اللجوء للمخدرات؟للقيام بذلك ، يكفي أن ننتقل إلى تجربة شعبية عمرها قرون.
حمام البخار علاج شعبي رائع. تساعد زيارته 2-3 مرات في الأسبوع في تقليل مستوى الفاعلية.
يمكنك دخول غرفة البخار حتى 3 مرات ، ولكن لتحقيق أفضل تأثير لتدفق الدم إلى القضيب ، يجب أن تبقى هناك لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. من الأفضل استخدام مكنسة البتولا.
زيادة الرغبة الجنسية ممكنة مع العلاج المائي. الحمامات الدافئة غير المستقرة تؤخذ في المساء ، قبل ساعة من موعد النوم.
يضاف تسريب أوراق الغار إلى الماء: يُشرب 50 جم من الغار مع 1 لتر من الماء المغلي ، اتركه لمدة 30 دقيقة ، ولف المحلول بحرارة. صب التسريب في الحمام. تستغرق العملية 15 - 30 دقيقة.
حافي القدمين (المشي حافي القدمين) له تأثير كبير في تحسين الفاعلية. من الأفضل المشي على العشب الندي ورمل النهر والحصى الصغيرة. في هذه الحالة ، يتم تهيج النقاط النشطة بيولوجيًا على القدمين ، بما في ذلك تلك التي تحفز الرغبة الجنسية.
زيادة الفاعلية في المنزل
بغض النظر عن العمر ، يمكن الحفاظ على الفاعلية وزيادتها بدون الأدوية باهظة الثمن. للقيام بذلك ، من الضروري ، أولاً وقبل كل شيء ، القضاء على الأسباب التي تسبب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الذكور. وأهم إجراء لتحقيق ذلك هو أسلوب حياة نشط وصحي.
تساهم زيادة الفاعلية في:
- النشاط البدني الممكن - تمارين الصباح ، الجري المنتظم ، ممارسة الرياضة ،
- الإقلاع عن العادات السيئة - التدخين وشرب الكحول ،
- تناوب نشاط العمل مع الراحة - العمل المرهق يقلل بشكل كبير من مستوى هرمون التستوستيرون في الدم ،
- نوم كامل ،
- نظام غذائي كامل ومتوازن - يجب التخلي عن الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالكوليسترول ،
- تطبيق طرق الطب البديل ،
- الجنس الجيد ، باستثناء الجنس العرضي ،
- زيارات منتظمة لطبيب المسالك البولية.
يتم تحقيق تقوية الفاعلية لدى الرجال عن طريق التدليك والتدليك الذاتي ، بما في ذلك التدليك الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مجموعة من التمارين الخاصة التي تهدف إلى زيادة تدفق الدم وتقوية العضلات بشكل عام.
عند علاج العجز الجنسي بأي وسيلة ، يجب التوقف عن شرب الكحول. يوسع الكحول الأوعية الدموية لفترة قصيرة فقط ، لكنه يبطئ من بداية الانتصاب ويقلل من ضبط النفس. هذا يفاقم الوضع ويؤدي إلى التوتر.